Sanadihii ugu dambeeyay, warshadaha gaarsiinta cunnada ayaa aad u kobcay, taas oo noo sahlaysa nolosheena, laakiin qashinka ay soo saaraan ayaa ah mid waxyeello u leh deegaanka.Maahmaah caan baxday oo ahayd, meel kasta oo qashinka la qaado lagu tuuro, dhib baa ka imanaysa: haddaynu magaalada ka tuurno oo aynu qashinka ku shubno, waxay u soo uraysaa cirka, oo xataa meelaha la deggan yahay ee dhawr iyo toban mayl u jira way urayaan.Sababtoo ah inta badan alaabta miiska ee la tuuri karo waxay ka samaysan tahay caag, ka dib marka qashinka la dhigo, ciidda asalka ah ee halkaa ku taal ayaa sidoo kale wasakhaysan, xitaa ciidda ku wareegsan lama isticmaali karo;haddii lagu dhex tuuro warshadda la gubo, waxa la soo saari doona xaddi badan oo gaas sun ah.Dioxins, ilaa xad, waxay halis galiyaan caafimaadkeena.Haddii alaabta caaggu ay si toos ah u galaan ciidda, waxay dhaawici doontaa koritaanka dalagyada;haddii lagu dhex tuuro webiyada, harooyinka iyo badaha, xoolaha ayaa si khaldan u dhimanaya, waxaana jirkooda ku jira baco cad cad, haddii aan xoolahaas cunnona waxay la mid tahay bacdii la cunay.
Si aan deegaankayaga ku noolnahay uga dhigno mid wasakhaysan, waxaanu soo jeedinaynaa hindisayaashan:

1. Markaad guriga wax ku cunayso, ha isticmaalin alaabta miiska la tuuro.
2.Haddii aad u baahan tahay inaad u isticmaasho alaabta miiska la tuuri karo ee hawlaha kooxda, fiiro gaar ah u yeelo qashinka
3.Haddii aad u baahan tahay in aad cunto baakadayso,isku day in aad soo qaadato sanduuqa qadadaada oo aad isticmaasho sanduuqyada qadada ee yar ee la tuuri karo

Waxaa jira dheri fudud oo dib loo isticmaali karo, oo laga sameeyay tayada #304 ee birta aan lahayn.Waa adkaysi, daxalka u adkaysta oo waxa uu leeyahay dabool daboolan, oo ku habboon cuntada marka aad socoto. Naqshadaynta dahaadhka ah macnaheedu waa dherigaagu waxa uu ahaan doonaa mid nadiif ah, iyada oo cuntada lagu haynayo qabow ilaa 8 saacadood oo kulul ilaa 6 saacadood.Waxa kale oo ay leedahay gacan laalaab ah oo lagu dhex dhisay daboolka, taas oo ka dhigaysa dherigan xalka ugu fiican ee lagu rari karo noocyo kala duwan oo cunto fudud ah. Kaliya buuxi oo tag!

Aynu si wada jir ah uga hawlgalno ilaalinta deegaanka.